1-బరువు గల దుప్పట్లు పిల్లలు (మరియు పెద్దలకు) ఆందోళన లేదా ఒత్తిడితో సహాయపడతాయి
ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డకు మానసికంగా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, కాని ఇప్పటికీ నిద్రపోలేకపోతుంది. శరీరానికి స్వల్ప ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి భారీ దుప్పటిని ఉపయోగించడం నాడీ వ్యవస్థను సహజంగా సడలించడానికి మరియు విశ్రాంతి నిద్రకు కారణమవుతుంది. ఇది పిల్లల ప్రవర్తనతో సమానంగా ఉంటుంది, ఇక్కడ బరువు మరియు ఒత్తిడి భద్రత, భద్రత మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.
ఇక్కడ ఉన్న శాస్త్రం కోసం, దుప్పటి యొక్క సున్నితమైన ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేయడం సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది; సహజ మూడ్ పెంచేవాడు. సెరోటోనిన్ సహజంగా మెలటోనిన్ గా మార్చబడుతుంది, ఇది మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నిద్రకు సిద్ధం కావడానికి సహాయపడుతుంది.
２ － వెయిటెడ్ దుప్పట్లు ఇంద్రియ భంగాలకు సహాయపడతాయి
మీకు లేదా మీ పిల్లలకి ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ డిజార్డర్ (ఎస్పిడి) లేదా ఆస్పెర్గర్ వ్యాధి లేదా ఆటిజం ఉందా?
ఈ పరిస్థితులు ఇంద్రియ ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తాయి మరియు తరచుగా చాలా సున్నితమైనవి లేదా స్పర్శ లేదా శబ్దానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఇది ప్రజలు శాంతించటం మరియు నాడీ వ్యవస్థపై ఒత్తిడి తెచ్చేలా చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది ఆందోళన, అలసట మరియు నిద్రకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.
ఇక్కడే ఒక దుప్పటి వెయిటింగ్ చేయడం సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన ఒత్తిడి శరీరానికి "హ్యాపీ కెమికల్" సెరోటోనిన్ విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మేము ఇప్పటికే చూసినట్లుగా, సెరోటోనిన్ మెలటోనిన్ గా మార్చబడుతుంది, ఇది సహజ నిద్రకు సహాయపడుతుంది.
３ － వెయిటెడ్ దుప్పట్లు నిద్రలేమికి సహాయపడతాయి
స్లీప్ హెల్త్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, సుమారు మూడింట ఒక వంతు మంది (పిడిఎఫ్) కనీసం తేలికపాటి నిద్రలేమిని కలిగి ఉన్నారు.
ఒక దుప్పటి యొక్క సున్నితమైన ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేయడం అతి చురుకైన నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది మరియు చాలా అవసరమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.
４ － వెయిటెడ్ దుప్పట్లు ADQ / QADHD ఉన్న పిల్లలకు సహాయపడతాయి
మీ పిల్లలకి ADD లేదా ADHD స్పెక్ట్రం ఉందా? హైపర్యాక్టివిటీ నిద్ర లేమికి దారితీస్తుందని మీకు తెలుసు.
బరువున్న దుప్పట్ల వాడకం వారి ప్రశాంతమైన లోతైన టచ్ పీడన ఉద్దీపన ద్వారా ADD మరియు ADHD తో పిల్లల ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
６ － బరువున్న దుప్పట్లు పిల్లలు బాగా దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడతాయి
నేటి అతిగా ప్రేరేపించడం మరియు మీడియా సంతృప్తత, సమాజం తరచుగా చాలా మంది పిల్లలు ఏకాగ్రతతో, ముఖ్యంగా తరగతి గది వాతావరణంలో కేంద్రీకరించడం కష్టమని భావిస్తారు.
శ్రద్ధ లోటు రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు వారి దృష్టిని 18% (పిడిఎఫ్) మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి వెయిటెడ్ దుస్తులు ధరించాయి. అదేవిధంగా, బరువున్న దుప్పట్లు పిల్లలకు అధిక శక్తి కార్యకలాపాల నుండి తక్కువ-శక్తి కార్యకలాపాలకు మరింత సజావుగా మారడానికి సహాయపడతాయి.
7-బరువు గల దుప్పట్లు విరామం లేని కాళ్ళ సిండ్రోమ్ (RLS) కు సహాయపడతాయి
రెస్ట్లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ (ఆర్ఎల్ఎస్) వివిధ కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయినప్పటికీ చాలా సందర్భాల్లో స్పష్టమైన కారణం లేదు. RLS కాళ్ళను తరలించడానికి ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరికను కలిగిస్తుంది, సాధారణంగా స్టింగ్ లేదా క్రాల్ చేసే సంచలనంతో. ఇది తరచుగా రాత్రి సమయంలో మరింత దిగజారిపోతుంది, ఇది చెదిరిన నిద్రకు కారణమవుతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, RLS తగ్గిన డోపామైన్ ఉత్పత్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, మరియు వెయిటింగ్ దుప్పటి నుండి తేలికపాటి ఒత్తిడి మెదడు సెరోటోనిన్ మరియు డోపామైన్ వంటి న్యూరోహార్మోన్లను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వెయిటింగ్ దుప్పట్లను వర్తింపజేయడం సహాయపడుతుంది.
8-బరువు గల దుప్పట్లు డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న పిల్లలకు సహాయపడతాయి
డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న పిల్లలు అభిజ్ఞా మరియు వృద్ధి రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు, ఇవి సమాజంలో స్వతంత్ర మార్గంలో, మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఎలా కలిసిపోవాలో తెలుసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న పిల్లలు లేదా పెద్దలు తేలికపాటి, సౌకర్యవంతమైన ఉద్దీపన నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, ఇది దుప్పటిని తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఇది సెరోటోనిన్ విడుదలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
సెరోటోనిన్ ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది మరియు ఇది శరీరం యొక్క నిద్ర-అలసట చక్రంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
9-బరువు గల దుప్పట్లు దంత ఆందోళనకు సహాయపడతాయి
మేము నిజాయితీగా ఉంటే, మనలో చాలా మంది దంతవైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడరు!
కానీ కొంతమందికి, ముఖ్యంగా పిల్లలకు, దంతవైద్యుడితో తేదీ ఒక బాధాకరమైన సంఘటన.
వెయిటెడ్ దుప్పటిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ భయాన్ని పూర్తిగా తొలగించదు, కానీ మీ అపాయింట్మెంట్కు ముందు రోజు నిశ్శబ్దంగా నిద్రపోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, చాలా అవసరమైన "ఆలింగనం" కోసం మీ దంతవైద్యుడికి బరువున్న దుప్పటిని తీసుకురావడానికి ఏర్పాట్లు చేయవచ్చు! ఇది విపరీతమైన (కొంచెం ఇబ్బందికరమైన) కొలతగా అనిపించినప్పటికీ, దుప్పటి యొక్క బరువు మీ శరీరం సెరోటోనిన్ను విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సెరోటోనిన్ నేరుగా డోపామైన్ను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
10 － బరువున్న దుప్పట్లు శరీరంతో సహజంగా పనిచేస్తాయి
70 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు నిద్రలేమి వంటి నిద్ర రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారని అంచనా; వారిలో చాలామంది నిద్రపోవడానికి సహాయపడటానికి సూచించిన మందులపై ఆధారపడతారు. స్లీపింగ్ మాత్రలు శరీరానికి అసహజంగా ఉండటమే కాదు, సహజ నిద్ర మాదిరిగానే రికవరీ ప్రయోజనాలను వారు అందించరని పరిశోధనలో తేలింది.
The బరువున్న దుప్పటిని ఉపయోగించడం యొక్క అందం ఏమిటంటే ఇది శరీరం యొక్క సహజ లయలతో కలిసి పనిచేస్తుంది, మరియు కొంతమందికి, దీనికి కృత్రిమ మందులు కూడా అవసరం లేదు.